Crosshoj.se - 050910 Träning på Släggarp

Foto - Crossbilder 2005 - 050910 Träning på Släggarp

050910 Träning på Släggarp

 050910_slaggarp.wmv (24,6 Mb) 

Film från träningen (6 minuter och 34 sekunder).

Ni som kör, kolla in er själva på följande:

  1. Stå upp på rakorna och ända in i svängen.
  2. Ställning stående: stå långt bak, med höga armbågar och svank rygg. Knipa med knäna "Bli ett med motorcykeln".
  3. Bromsa stående in i kurvan, sätta sig ner i kurvan. Sitta längst fram på sadeln, knipa med knäna.
  4. Ställning sittande: skall vara långt fram med höga armbågar. Innerbenet skall vara fram, ej röra marken.